أسرار العناية بالبشرة الدهنية | نصائح ذهبية
العناية بالبشرة الدهنية تلك التي تمتلك سحرًا خاصًا، ولكنها تتطلب عناية خاصة للحفاظ على جمالها وصحتها؛ حيث إن وجود الزيوت الزائدة في البشرة يمكن أن يؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور، وقد يجعل البشرة تبدو باهتة.
لذلك، قدمنا لكِ أفضل النصائح والحيل للعناية بالبشرة الدهنية، والتي تساعدك على تقليل إنتاج الزيوت الزائدة والحفاظ على صحة البشرة وجمالها. استمتعي بجمال بشرتك الدهنية مع نصائح العناية الفعالة والذهبية!
كيفية العناية بالبشرة الدهنية وتفتيحها
مع بداية فصل الصيف، يعاني الكثير منا ذوات البشرة الدهنية من تأثيرات الطقس الحار والرطب على بشرتهم. لذا، من المهم جداً الاهتمام بروتين العناية بالبشرة الدهنية خلال فصل الصيف.
تتميز البشرة الدهنية بزيادة إفراز الزيوت وتكون غالباً لامعة ومتعرقة، وتكون أكثر عرضة للاحمرار وظهور البثور والحبوب والرؤوس السوداء إذا تم إهمالها، وخاصة في الأجواء الحارة والرطبة التي تسبب تأثيراً سلبياً على بشرتك.
لذلك، ننصحك بالاهتمام ببشرتك واتباع نظام عناية مناسب يتضمن استخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية وتنظيفها بانتظام وترطيبها بمنتجات خفيفة غير دهنية.
لذا يمكنكِ العناية ببشرتكي لو هي دهنية وتفتيحها باستخدام بعض الخطوات الأساسية التالية:
1- التنظيف: يجب تنظيف البشرة الدهنية بانتظام باستخدام منتجات مناسبة، مثل الجل اللطيف أو التونر الخالي من الكحول، لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
2- التقشير: يساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة من البشرة وتحفيز تجديد الخلايا، مما يؤدي إلى تفتيح لون البشرة. يمكن استخدام منتجات التقشير المناسبة للبشرة الدهنية مرة أو مرتين في الأسبوع.
3- الترطيب: يجب ترطيب البشرة الدهنية بمنتجات خفيفة وغير دهنية، مثل الجل المرطب أو السيروم، للحفاظ على توازن الرطوبة في البشرة.
4- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتجنب تفاقم مشاكل البشرة الدهنية.
5- تجنب المنتجات الزيتية: يجب تجنب استخدام المنتجات الزيتية، مثل الكريمات الدهنية أو المكياج الزيتي، حيث يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت في البشرة.
6- الحفاظ على نظام غذائي صحي: يمكن أن يؤثر نظام الغذاء على صحة البشرة، لذلك يجب تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.
7- الاسترخاء: يمكن أن يؤثر الإجهاد والتوتر على صحة البشرة، لذلك يجب الاسترخاء وتجنب التوتر وممارسة التمارين الرياضية والأنشطة المهدئة للعقل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية لتفتيح لون البشرة الدهنية، مثل استخدام الليمون والعسل أو الأفوكادو والعسل كقناع للوجه. ولكن يجب مراعاة أن هذه العلاجات قد لا تناسب جميع أنواع البشرة ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
طريقة معرفة بشرتك دهنية أم لا
تتسم البشرة الدهنية بزيادة إفراز الزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية في الجلد، مما يجعلها تبدو لامعة وغالبًا ما تكون متعرقة. وتتعرض النساء اللاتي يملكن هذا النوع من البشرة لمشاكل مثل البثور والحبوب والرؤوس السوداء بشكل أكبر من النساء اللواتي يملكن أنواع بشرة أخرى.
وفي الواقع، يمكن أن يكون الاهتمام بالبشرة الدهنية مهمًا جدًا لصحتها العامة ولمظهرها الجمالي. لذلك، من المهم اتباع نظام عناية بالبشرة الذي يتضمن استخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية والتنظيف والترطيب بشكل منتظم، مع تجنب استخدام المنتجات الزيتية التي قد تزيد من إفراز الزيوت في البشرة.
أنواع البشرة المتعارف عليها
هل تساءلتِ عن نوع بشرتكِ؟ تأتي البشرة بأربعة أنواع مختلفة، ومعرفة نوع بشرتكِ يساعدكِ على العناية بها بشكلٍ صحيح. إن تمتعتِ ببشرة عادية، فأنتِ محظوظة بشكلٍ كبير، حيث تتميز هذه البشرة بجمالها الطبيعي وسماكتها. أما إذا كانت بشرتكِ جافة، فيجب عليكِ ترطيبها بشكلٍ مستمر وتناول الفيتامينات.
أما بشرة الدهنية، فتعاني غالبًا من زيادة إفراز الزيوت ويمكنها أن تتسبب في ظهور الحبوب والرؤوس السوداء. أما البشرة المختلطة، فتنضوي تحت فئة البشرة العادية ولكنها تكون دهنية في منطقة الجبين والأنف.
لذا ينصح بتطبيق غسول خاص يوميًا وحماية البشرة من الشمس. تذكرِ، يُعدّ فحص بشرتكِ لدى طبيب الجلد أمرًا ضروريًا لمعرفة نوع بشرتكِ بشكلٍ دقيق واختيار المنتجات المناسبة لها.
ما هي المنتجات المناسبه للبشره الدهنيه؟
تختلف منتجات العناية بالبشرة الدهنية عن تلك التي تناسب البشرة الجافة أو الحساسة، حيث تحتاج البشرة الدهنية إلى منتجات خفيفة وغير دهنية تساعد على تنظيف الزيوت الزائدة وتقليل إفراز الزيوت الطبيعية في الجلد. ومن بين المنتجات التي تناسب البشرة الدهنية:
1- المنظفات اللطيفة: يجب استخدام منظفات خفيفة غير قاسية على البشرة، مثل الجل اللطيف أو التونر الخالي من الكحول، لتنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة.
2- مستحضرات التقشير: يمكن استخدام منتجات التقشير المناسبة للبشرة الدهنية، مثل السكراب أو المنتجات المحتوية على حمض الساليسيليك، لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.
3- المرطبات الخفيفة: يجب استخدام مرطبات خفيفة وغير دهنية، مثل الجل المرطب أو السيروم، لترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت الطبيعية.
4- مستحضرات حماية الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بشكل يومي للحماية من أشعة الشمس الضارة والتقليل من التلف في البشرة، ويفضل استخدام واقي الشمس بعامل حماية عالي وخفيف على البشرة.
5- مستحضرات المكياج: يجب استخدام مستحضرات المكياج الخفيفة وغير الدهنية، مثل الأساس السائل والبودرة الخفيفة، لتجنب زيادة إفراز الزيوت في البشرة.
6- منتجات معالجة البثور: يمكن استخدام منتجات معالجة البثور والحبوب المناسبة للبشرة الدهنية، مثل المنتجات المحتوية على حمض الصفصاف أو بنزويل بيروكسايد، للحد من ظهور البثور وتفتيح لون البشرة.
ملحوظة واجب الانتباه إلى أنه لابد من تجربة المنتجات الجديدة على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها على الوجه بالكامل، ويجب تجنب استخدام المنتجات المحتوية على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية.
كيف أعتني ببشرتي الدهنية قبل النوم؟
لابد من الاهتمام بالعناية بالبشرة الدهنية قبل النوم، حيث يمكن أن تساعد الخطوات الصحيحة على تنظيف البشرة وترطيبها وتحسين صحتها. وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة الدهنية قبل النوم:
1- إزالة المكياج: يجب إزالة المكياج بكل دقة باستخدام منتجات مخصصة لإزالة المكياج، مثل اللوشن المزيل للمكياج أو الزيت المزيل للمكياج. يجب عدم ترك المكياج على البشرة طوال الليل، حيث يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور والحبوب.
2- التنظيف: يجب تنظيف البشرة بعمق باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الدهنية، مثل الجل اللطيف أو التونر الخالي من الكحول، لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة عن البشرة.
3- التقشير: يمكن إجراء عملية التقشير مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع باستخدام منتجات التقشير المناسبة للبشرة الدهنية، مثل السكراب أو المنتجات المحتوية على حمض الساليسيليك، لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا.
4- تطبيق المرطب: يجب تطبيق مرطب خفيف وغير دهني على البشرة، مثل الجل المرطب أو السيروم، لترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت الطبيعية.
5- استخدام العلاجات الموضعية: يمكن استخدام المنتجات الموضعية المناسبة للبشرة الدهنية، مثل المنتجات المحتوية على حمض الصفصاف أو بنزويل بيروكسايد، للحد من ظهور البثور والحبوب.
6- الحفاظ على نظام غذائي صحي: يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية، حيث يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على صحة البشرة.
إذن عليكي الانتباه إلى أنه يجب تجربة المنتجات الجديدة على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها على الوجه بالكامل، ويجب تجنب استخدام المنتجات المحتوية على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية.
ماسكات العناية بالبشرة الدهنية
تعتبر ماسكات العناية بالبشرة الدهنية من أفضل الوسائل للعناية بالبشرة الدهنية، حيث تساعد على تنظيف البشرة وتقليل إفراز الزيوت الزائدة وتحسين مظهر البشرة. وفيما يلي بعض أنواع ماسكات العناية بالبشرة الدهنية:
1- ماسك الطين: يحتوي ماسك الطين على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، ويساعد على تنظيف البشرة وشد المسام وتقليل الزيوت الزائدة. يمكن استخدام ماسك الطين مرتين في الأسبوع.
2- ماسك الحليب والعسل: يحتوي ماسك الحليب والعسل على خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات، ويساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها وتقليل الزيوت الزائدة. يمكن استخدام ماسك الحليب والعسل مرتين في الأسبوع.
3- ماسك الليمون والبيض: يحتوي ماسك الليمون والبيض على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، ويساعد على تنظيف البشرة وتفتيحها وشد المسام وتقليل الزيوت الزائدة. يمكن استخدام ماسك الليمون والبيض مرتين في الأسبوع.
4- ماسك الشاي الأخضر: يحتوي ماسك الشاي الأخضر على خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا، ويساعد على تنظيف البشرة وتقليل الزيوت الزائدة وشد المسام. يمكن استخدام ماسك الشاي الأخضر مرتين في الأسبوع.
5- ماسك الأفوكادو: يحتوي ماسك الأفوكادو على خصائص مرطبة وغنية بالفيتامينات والمعادن، ويساعد على ترطيب البشرة وتنظيفها وتقليل الزيوت الزائدة. يمكن استخدام ماسك الأفوكادو مرتين في الأسبوع.
جربي أي نوع من الماسكات الجديدة على جزء صغير من الجلد قبل استخدامها على الوجه بالكامل، حتى تتجنبي حدوث آثار جانبية وحاولي ألا تستخدمي الماسكات المحتوية على المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية.
كم مرة يجب ترطيب البشرة الدهنية؟
ترطيب البشرة الدهنية يعتبر جزءًا مهمًا من العناية بالبشرة، حيث يساعد على ترطيب البشرة وإبقائها صحية ومشرقة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب مختلف عن البشرة الجافة أو العادية، حيث يجب استخدام منتجات خفيفة وغير دهنية لترطيب البشرة.
وبشكل عام، ينصح بترطيب البشرة الدهنية مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً. ويمكن استخدام مرطب خفيف وغير دهني، مثل الجل المرطب أو السيروم، لترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت الطبيعية. كما يمكن استخدام منتجات الترطيب المحتوية على مكونات مضادة للبكتيريا والجراثيم، مثل حمض الصفصاف أو الزنك، للحد من ظهور الحبوب والبثور على البشرة الدهنية.
تجنبي استخدام منتجات الترطيب الثقيلة والدهنية، حيث يمكن أن تسد المسام وتزيد من إفراز الزيوت الطبيعية على البشرة الدهنية. كما يجب تجنب استخدام المنتجات المحتوية على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية.
ما هو غسول البشرة الدهنية؟
أهلاً بكن عزيزاتي الجميلات! من أصحاب البشرة الدهنية التي تحتاج إلى رعاية خاصة للحفاظ عليها صحية ونضرة. وأحد أهم المنتجات التي تحتاجها البشرة الدهنية هو غسول البشرة الخاص بالبشرة الدهنية.
غسول البشرة الدهنية هو منتج يتم استخدامه لتنظيف الوجه وإزالة الزيوت الزائدة والشوائب من البشرة. يحتوي غسول البشرة الدهنية على مكونات مضادة للبكتيريا والجراثيم والدهون لتنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة وتحسين مظهر البشرة.
وأثناء استخدام غسول البشرة الدهنية، يجب الانتباه إلى المكونات الموجودة فيه، ويجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية. وبشكل عام، ينصح بغسل الوجه بالماء الدافئ واستخدام غسول البشرة الخاص بالبشرة الدهنية مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، للحفاظ على نظافة البشرة وتحسين مظهرها.
ويجب الانتباه إلى أن غسول البشرة الدهنية لا يمكنه حل جميع مشاكل البشرة، ويجب استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة الكامل للحصول على أفضل النتائج. ومن المهم أيضًا تجنب لمس الوجه باليدين بشكل مفرط وتجنب استخدام المنتجات الدهنية والثقيلة التي يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت الطبيعية على البشرة الدهنية.
هل تختلف العناية بالبشرة الدهنية للرجال عن النساء؟
تختلف العناية بالبشرة الدهنية للرجال عن النساء إلى حدٍ ما، حيث تتطلب بعض الاهتمامات الخاصة بالجنس الذكر. فيما يلي بعض الاختلافات الرئيسية في العناية بالبشرة الدهنية بين الرجال والنساء:
1- اختلاف في الهرمونات: يتميز الرجال بإفراز هرمون التستوستيرون بكميات أكبر من النساء، وهذا الهرمون يميل إلى زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية على البشرة. وبالتالي، يحتاج الرجال إلى منتجات تنظيف البشرة الخاصة بهم التي تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا والجراثيم والدهون لتحسين مظهر البشرة والتحكم في إفراز الزيوت الزائدة.
2- اللحية والشعر: يحتاج الرجال إلى العناية باللحية والشعر على الوجه، وهذا يتطلب استخدام منتجات خاصة بهم لتنظيف اللحية والشعر والحفاظ عليها صحية. ويجب تجنب استخدام منتجات التجميل الزائدة على اللحية والشعر، حيث يمكن أن تسبب حساسية وتهيج البشرة.
3- الحرارة والرطوبة: يعيش الرجال في بيئات أكثر حرارة ورطوبة من النساء، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت الطبيعية على البشرة. ولذلك، يحتاج الرجال إلى تنظيف البشرة بشكل منتظم واستخدام المنتجات الخاصة بالبشرة الدهنية للحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها.
وبشكل عام، تحتاج الرجال والنساء إلى نفس الأساليب الأساسية للعناية بالبشرة الدهنية، وتشمل ذلك تنظيف البشرة بشكل منتظم واستخدام المنتجات الخاصة بالبشرة الدهنية وتجنب المنتجات الدهنية والثقيلة التي يمكن أن تزيد من إفراز الزيوت الطبيعية على البشرة.
نصائح ذهبية
في خاتمة مقالنا ننوه على أنني أحببت أن أذكركن جميلاتي بأن العناية بالبشرة الدهنية ليست بالأمر الصعب، وبالتأكيد يمكن الحصول على بشرة صحية وجميلة ببعض العناية الأساسية. ولذلك، أود أن أقدم لكن بعض النصائح اللطيفة والجذابة للعناية بالبشرة الدهنية:
1- تنظيف البشرة بشكل منتظم: يجب تنظيف البشرة بشكل منتظم بالماء الدافئ واستخدام غسول البشرة الخاص بالبشرة الدهنية مرتين في اليوم، صباحًا ومساءً، للحفاظ على نظافة البشرة وتحسين مظهرها.
2- استخدام المنتجات الخفيفة والغير دهنية: يجب استخدام المنتجات الخفيفة والغير دهنية لترطيب البشرة الدهنية، مثل الجل المرطب أو السيروم، لترطيب البشرة دون زيادة إفراز الزيوت الطبيعية.
3- تجنب المنتجات الكيميائية القاسية: يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية التي يمكن أن تسبب جفاف وتهيج البشرة الدهنية.
4- الحفاظ على النظافة الشخصية: يجب الحرص على النظافة الشخصية وتجنب لمس الوجه باليدين بشكل مفرط، والحرص على استخدام الأدوات النظيفة والمنتجات الخاصة بالعناية بالبشرة.
5- الحفاظ على نمط حياة صحي: يجب تناول الأطعمة الصحية وشرب الكثير من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وذلك للحفاظ على صحة البشرة وتحسين مظهرها.
أنصحكن ايتها الجميلات بتجربة هذه النصائح وإدخالها كجزء من روتين العناية بالبشرة الخاص بكن للحفاظ على بشرة صحية وجميلة. ولا تنسوا أن الجمال يبدأ من الداخل، فالعناية بالبشرة الخارجية تكون أكثر فعالية عندما تكون الجسم بصحة جيدة.